Подсчёт калорий
Мягкая дневная норма без фанатизма. Видишь только то, что влияет на твой день — без лишнего шума.
Без жёстких диет и давления
Худей спокойно
Худей спокойно
и в своём темпе
ПОХУдейка помогает держать ритм без тревоги: считать калории, не срываться после сложных дней и видеть реальный прогресс. Добавляй еду текстом, голосом или по фото.
Открыть веб-версию
Мы на связи:
Еда за секунды
ИИ-помощник
Без жёстких диет
Спокойный подход к питанию
iOS и Android
Норма на день
1 221 ккал
К цели
50%
Возможности
Всё для спокойного похудения — в одном приложении
Никаких сложных таблиц и чувства вины. Только инструменты, которыми правда удобно пользоваться каждый день.
Добавление еды
Записывай приёмы пищи так, как удобно именно сейчас — за пару секунд.
Рецепты под цель
Подборки блюд и «готовый день», которые помогают держать баланс без перегибов.
Прогресс и вес
Прогноз веса, сценарии и динамика без тревожных качелей — видно, что движешься к цели.
Поддержка и лента
Общее сообщество, где можно делиться приёмами пищи и настроением — и не выпадать из ритма.
Без давления
Сложный день — не провал. Приложение помогает вернуться в ритм без чувства вины.
Как это работает
Старт за 30 секунд
Три простых шага — и ты уже в спокойном ритме.
Выбери комфортную цель
Скачай приложение и задай цель по весу. ПОХУдейка сама посчитает мягкую дневную норму.
Добавляй питание удобно
Записывай еду текстом, голосом или по фото. Калории подставятся автоматически.
Следи за прогрессом
Смотри динамику веса и прогноз без перегруза. Поддержка ленты — рядом каждый день.
Скриншоты
Как это выглядит внутри
Чистый, спокойный интерфейс, в который приятно заходить каждый день.
Первые 7 дней
Первые ощутимые изменения за неделю
Бережный формат без жёстких диет и срывов «всё или ничего».
1–2
дни Узнаёшь свою комфортную норму калорий и привыкаешь добавлять еду за секунды.
дни Узнаёшь свою комфортную норму калорий и привыкаешь добавлять еду за секунды.
3–4
дни Собираешь устойчивую пищевую рутину — без подсчёта «на нервах».
дни Собираешь устойчивую пищевую рутину — без подсчёта «на нервах».
5–6
дни Видишь первую динамику без тревожных качелей на весах.
дни Видишь первую динамику без тревожных качелей на весах.
7
день Чувствуешь опору и спокойный контроль — продолжать легко.
день Чувствуешь опору и спокойный контроль — продолжать легко.
Можно начать сегодня — спокойно и без крайностей
Скачай ПОХУдейку и пройди первые 7 дней в бережном формате: без жёстких диет, без срывов и без давления.